Wellness

Wellness, der Zauber der Entspannung

Schon im Altertum wussten die Menschen um die wohltuenden Eigenschaften von ätherischen Ölen. Düfte gelangen über die Geruchsnerven direkt in unser Gehirn und zwar ins limbische System. Das ist der Teil des Gehirns, der nach Meinung der Wissenschaft für Gefühle und Emotionen zuständig ist. Somit können gewisse Düfte eine entspannende und damit stressreduzierende Wirkung haben und unser seelisches Gleichgewicht positiv beeinflussen. Stressabbau und bewusste Entspannung dient der Erhaltung der Gesundheit. Tauchen Sie ein in die Welt der Sinne. Alle Produkte sind ohne Tierversuche und in verantwortungsvollem Umgang mit der Natur entstanden.

Ganzheitliches Wohlbefinden durch hochwertige Wellnessprodukte im Einklang mit der Verantwortung für Mensch, Tier und Umwelt.

"Es gibt Wichtigeres im Leben, als nur sein Tempo zu beschleunigen“  -- Mahatma Gandhi













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Bye-bye Stress! Der perfekte Wellnesstag daheim!

Wer in seinem Alltag viel Stress hat, fühlt sich irgendwann immer schneller ausgepowert. Zudem ist auch ganz klar, dass ständiger und anhaltender Dauerstress wirklich krank machen kann. Da muss ein Anti-Stress-Plan her! Ein Tag für Sie ganz alleine - für Wellness, Entspannung, Pflegeprogramm und alles, was sonst noch selig macht!

Ein bewusst eingeplanter Tag für sich ganz alleine  kann schnell und einfach Abhilfe schaffen und verloren gegangene Kraftreserven wieder auffüllen. Wellness entspannt und macht glücklich.

Wie kann ein perfekter Wellnesstag daheim ausschauen? Hier eine Idee für einen ganzen Tag voller Entspannung und nur für sich ganz alleine! Einen Tag für vollkommene Wellness.

Zuerst würde ich empfehlen diesen Tag wie einen Termin ganz konkret einzuplanen, z.B. den nächsten freien Tag an einem Wochenende.

Aufstehen: Der Tag für einen ganz alleine sollte auch beim Aufstehen so beginnen, wie man es selber am liebsten mag. Also entweder früh raus aus den Federn, oder wer es morgens gemütlicher mag, ausschlafen und langsam in den Tag reinkommen. Nach dem Aufstehen Fenster aufmachen, frische Luft tief einatmen, ein paar Lockerungsübungen machen und ausschließlich darüber nachdenken, was es zum Frühstück geben soll.

Klamotten: Nur, was bequem ist!

Essen: Mit Genuss! Alles ist erlaubt, was schmeckt und das Wohlbehagen steigert. Nur als Tipp: Wenn im Alltag gesunde Ernährung aufgrund von Zeitmangel oft auf der Strecke bleibt, dann bietet sich der „Wellnesstag für daheim“ auch an, dem Körper mal wieder nötige nährstoffreiche Lebensmittel zuzuführen.

Trinken: Super wichtig! Viel Flüssigkeit in Form von Wasser, Saftschorlen und Tee über den Tag verteilt trinken. Natürlich auch ein oder zwei Käffchen zum wachwerden. Wer mag, kann sich natürlich auch abends ein schönes Glas Wein gönnen.

Badezimmer: Für diesen Tag der Ort des Geschehens. Das Badezimmer ist ein wunderbarer Ort für eine Wellness-Oase. Hier kann man schon mal viel Zeit verbringen. Zeit zum Abschalten, Entspannen und Genießen. Jetzt kann man das komplette Beautyprogramm starten, was im Alltag oft zu kurz kommt. Und das ganz in Ruhe und in entspannter Atmosphäre.

Atmosphäre: Ganz wichtig! Duftkerzen und gute ätherische Öle  können enorm das Wohlbefinden steigern. Gewisse Düfte haben eine entspannende und stressreduzierende Wirkung und können so unsere seelische Stimmung positiv beeinflussen. Zudem machen sanftes Licht und Duft einen Ort gemütlich und besonders. Die Wohlfühloase für daheim und für vollkommene Wellness. 

Pflege: Für mich geht nichts über ein Entspannungsbad als Start zum Beauty-und Wellnessprogramm! Nichts lässt mich mehr relaxen als ein ausgedehntes und duftendes Aromabad. Entweder mit Musik im Kerzenschein oder einem guten Buch im warmen Wasser entspannen und den Alltag dabei loslassen. Die pure Wellness. Glück liegt oft in den kleinen Dingen des Lebens. 

Jetzt ist genau die richtige Stimmung für ein ausgedehntes Beautyprogramm. Endlich mal Zeit für Peelings, Masken, Haarkuren, Maniküre, Pediküre und was halt alles so anliegt. Bloß das Eincremen nicht vergessen. 

Telefon: Wenn möglich einfach ausstellen! Wellness verträgt keine Störungen.

Oberste Priorität: Alles, was Spaß macht und schön ist! Ob das ein Besuch im Fitnessstudio ist, ein Spaziergang, Treffen mit Freunden, mit einem Buch auf die Couch, Fernsehen, Serienmarathon. Was auch immer an diesem Tag am schönsten für einen ist, das sollte man tun. Soll ja schließlich der perfekte Wellnesstag für einen selber werden!

Wichtig: Wiederholung ist erlaubt!

Ich finde, man kann an so einem Tag ganz viel Energie tanken und auch Kraftreserven aufbauen, sodass man wieder gut für den Alltag gerüstet ist. Ich denke, da finden Sie dass ein oder andere für Ihren perfekten Wellnesstag daheim. In unserem Onlineshop finden Sie ein umfangreiches Sortiment an hochwertigen Wellness-Produkten. Dann mal los! Planen Sie Ihren Tag und lassen Sie es sich gut gehen! Viel Spaß! 

Alle Produkte im Shop sind ohne Tierversuche und in verantwortungsvollem Umgang mit der Natur entstanden.

"Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden."

-Friedrich Wilhelm Nietzsche